L’esercizio proposto rientra nella categoria circuiti tecnici rotatori: in questo caso specifico l’esercizio consiste nello scarico ad un compagno con scarico scucchiaiato di esterno dx e palla in parallela al compagno.
Ma vediamo nel dettaglio:
In metà campo si dispongono 8 giocatori: 4 sugli angoli e 4 messi a croce (ciascuno con un pallone come da figura sopra)
I giocatori con il pallone scaricano con l’esterno destro del piede al compagno alla loro destra (vd figura sopra)